AVGS Coaching Potsdam und Online mit Katharina Höricke

Katharina Höricke

Jobcoaching


deutsch


Hochsensibilität, LGBTQI+, Spiritualität

Wie bist Du zum Coaching gekommen?

Bei einem meiner Arbeitgeber war ich dafür zuständig, die Personen einzuarbeiten, die die größten Schwierigkeiten mit den Arbeitsanforderungen hatten. Mir bereitete es große Freude, Ängste abbauen zu helfen und Potenziale zu fördern. Auch im Privaten war ich immer diejenige, die um Hilfe bei Problemen gefragt wurde. Die Themen Wertschätzung, Empathie, Hochsensibilität, Persönlichkeitsentwicklung und wesensgemäße Arbeit ziehen sich wie ein Roter Faden durch mein Leben.

Seit wann arbeitest Du als Coach?

Ich arbeite seit 2018 selbstständig als Coach und habe mir damit einen Lebenstraum erfüllen können.

Was macht Dir besonders viel Spaß in Deinem Job?

Für mich ist es das Schönste, wenn meine Klient*innen beginnen, wieder zu strahlen. Das ist der Moment, in dem sie wieder mehr mit sich in den Kontakt kommen, Lösungen, Leichtigkeit und Freude entstehen. 
Oftmals ist das der Augenblick, in dem sie erkennen, was sie alles können und wie toll sie sind!

Eine große Erleichterung ist es natürlich auch immer, wenn der Berufsweg oder die Berufung klar sind und der Weg für die Verwirklichung geebnet.  
Im Grunde, wenn sie wissen, was sie wirklich wollen und wie sie dahin kommen, es umzusetzen und zu leben. 

Worauf können sich Deine Coachees bzw. Klienten bei Dir freuen?

Als hochsensibler Mensch erfasse und verarbeite ich komplexe Dinge schnell. Es bedarf also nicht vieler Worte. Oftmals muss ich nicht einmal das Problem erfahren, um den Weg für eine Lösung zu ebenen. Und, es gibt immer mindestens eine Lösung!

Ich bin besonders warmherzig und versprühe gerne Leichtigkeit. Ich halte mich außerdem für ziemlich lustig ;) 

Welches Coaching-Erlebnis hat Dich zuletzt beeindruckt?

Bei einem meiner Coachees war ich mir nicht sicher, wie hilfreich der Coachingprozess insgesamt für sie war, da diese immer wieder in das alte Muster verfiel. Beim Abschlussgespräch dann erhielt ich unaufgefordert das Feedback von ihr, dass das Coaching sehr hilfreich wahr.

Die Frau strahlte und bedankte sich ganz ehrlich. Auch zog sie ein weiteres Coaching nicht mehr in Betracht. Das zeigte mir mal wieder, wie nachhaltig Coaching ist und dass das, was passiert, für den Coachee in dem Moment genau richtig ist.

Was sind Deine Schwerpunkte im Coaching?

Da ich mein Leben lange Zeit eher schwer als leicht empfand, kenne ich mich besonders gut mit den Themen Stressbewältigung, Selbstwertgefühl, Berufs- oder Berufungsfindung und natürlich Hochsensibilität aus.

Ein großes Thema ist auch immer wieder, wie es möglich ist, gesellschaftsnonkonform zu leben und zu arbeiten. An sich geht es immer wieder um die Frage, was ein zufriedenes und wesensgemäßes Leben ausmacht und wie meine Klient*innen diese Erfüllung finden können.

Die Klassiker wie Bewerbungsunterlagen optimieren, auf Vorstellungsgespräche vorzubereiten oder die Selbstständigkeit zu begleiten, können ebenfalls Bestandteil sein. 

Welche Methoden haben sich in Deiner Coaching Praxis bewährt?

Ich habe keine feste Struktur, sondern passe meine Art zu Coachen immer den Bedürfnissen meiner Coachees an. Und, ich habe eine reiche Schatzkiste an Tools :).

Ich verwende als Methoden bspw. gerne das Innere Team von Schulz von Thun, The Work von Byron Katie, Ikigai, Systemische Aufstellungen, den Baum der Stärken, Hypno-Coaching und die Achtsamkeitspraxis. 
 
„Das Glück Deines Lebens hängt von der Beschaffenheit Deiner Gedanken ab.“ (Marc Aurel) 

Was mich sonst noch interessiert:

  • Psychologie

  • Naturwissenschaften

  • Spiritualität

  • Natur

  • Literatur

Wo ich coache:


  • Berlin

  • Potsdam

  • Online

Wie ich qualifiziert bin:


  • Systemischer Coach

  • Mediatorin und Trainerin (AEVO)

  • MBSR

Wie ich ausgebildet bin:


  • Magistra Artium Genderstudies und Philosophie


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