Anna

Mein Schwerpunkt liegt auf Einzigartigkeit. Das bedeutet, dass ich mit allen Menschen arbeite, die herausfinden wollen, wer sie wirklich sind. Jeder Mensch ist so besonders in seiner Persönlichkeit und seiner Biografie, dass es sich lohnt, diese Einzigartigkeit und das damit verbundene Potenzial für sich zu erkennen und herauszufinden, wie ein erfülltes Leben für einen persönlich funktionieren kann. Ich arbeite gern mit Menschen, die das Gefühl haben, “anders” zu sein. Wir alle sind unterschiedlich, egal ob es um ungerade Lebensläufe, besondere Interessen oder Begabungen geht. 

Eines meiner Herzensthemen ist außerdem das Thema Bewusstsein – ein Bewusstsein für sich selbst, Menschen, mit denen wir in Beziehung stehen und die Welt. Ein bewusster Lebensstil ein wesentlicher Faktor für eine gesunde Veränderung. Durch unsere heutigen Lebensweisen haben wir uns oft schon so weit von uns selbst entfernt, dass wir unsere eigenen Bedürfnisse gar nicht mehr kennen. Das führt oft dazu, dass es einen großen Unterschied gibt zwischen dem, was wir tun und unseren Lebensträumen. Mein Augenmerk liegt deshalb darauf, wieder näher zu sich selbst zu finden. 

Im Karriere-Coaching liegt mein Fokus auf Vereinbarkeit. Das bedeutet, den Beruf ganzheitlich zu betrachten, um das Gleichgewicht mit den anderen Lebensbereichen sowie zwischen Kopf und Herz ohne Stress aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen. 

Auswahl an Themen: 

• Entwicklung eines individuellen Lebenskonzepts 
• Berufliche (Neu-)Ausrichtung und Jobfindungsstrategien 
• Schritte in die Selbständigkeit  
• Mentale und physische Gesundheit 
• Vereinbarkeit von Privatleben, Gesundheit und Beruf 
• “Leben” statt “Schaffen” 
• Selbstfindung & Selbstannahme 
• Entscheidungsfindung 
• Stärkung der Widerstandsfähigkeit 
• Nachhaltigkeit

Neben meinem Interesse an unserer Welt und den Menschen mag ich gute Gespräche und Lebensgeschichten. Ich beschäftige mich viel mit Persönlichkeitsentwicklung und Bewusstsein. Ich koche und esse gern und befasse mich viel mit Ernährung und Gesundheit. Ich liebe das Meer und ich habe großen Spaß am Kitesurfen. Mich faszinieren die Musik, das Schreiben und Kreativität an sich. Darüber hinaus verbringe ich gern Zeit damit, neue Dinge zu lernen und zu verstehen.

Mein Ansatz ist klientenzentriert, integrativ, intuitiv und zeitgemäß. Das bedeutet, dass meine Klient*innen mit ihrem Anliegen und ihrer aktuellen Situation stets im Mittelpunkt stehen und ich entsprechend geeignete und zu meinen Klient*innen passende Tools und Interventionen auswähle. 

Ich arbeite dabei methodenübergreifend und kombiniere neue und klassische Methoden und Ansätze aus den Bereichen Positive Psychologie, Lösungsorientierte Kurzzeittherapie, Systemische Therapie, Neurobiologie, Hirnforschung, kognitive Verhaltenstherapie, Emotionale Intelligenz, NLP, Philosophie, Achtsamkeitspraxis sowie Kreativitätstechniken. Meine Arbeitsweise ist geprägt von Flexibilität und der Ablauf des Coachings wird individuell gestaltet. 

Natürlich gibt es dennoch einen gewissen Rahmen, in dem wir uns im Coachingprozess bewegen. Nach einer Standortbestimmung arbeiten wir die Themen heraus, um Klarheit zu schaffen und deine Ziele zu identifizieren. Auf Basis deiner Erfahrungen, Fähigkeiten und Interessen sammeln wir Ideen, um deine Zukunft nach deinen Vorstellungen gestalten zu können. Wir definieren und aktivieren deine Ressourcen und Problemlösungsfähigkeiten, damit du energiegeladen auf deine Ziele hinarbeiten kannst. Wir finden Blockaden und Hindernisse, lösen sie auf oder finden einen Weg, mit ihnen umzugehen. Außerdem entwickeln wir Handlungsmöglichkeiten und individuelle Strategien sowie einen umsetzbaren Plan, wie du auch nach dem Coaching deine Ziele weiterhin erreichen kannst. 

Gerne lasse ich meine Erfahrungen, mein Wissen sowie meine Menschenkenntnis in meine Arbeit einfließen und ergänze meine Coachings auf Wunsch mit Impulsen und Beratung in einzelnen Fachgebieten (z.B. Coaching, Ernährung, Nachhaltigkeit, Selbständigkeit, Marketing, Kreativbranche).  

Coaching ist eine Reise zu sich selbst. Im Coaching schenkt man sich Zeit mit sich selbst. Es ist eine Gelegenheit zu reflektieren und innezuhalten, um über die wichtigsten Fragen des Lebens nachzudenken und herauszufinden, wie man unter der Berücksichtigung der Umstände seine Zeit bestmöglich verbringen möchte. Es ist eine Möglichkeit, sich selbst zuzuhören und dadurch Gedankenschleifen, Glaubenssätze und unterbewusste Muster aufbrechen zu können.  

Als Coach gebe ich meinen Klient*innen den Rahmen dafür: einen geschützten Ort, an dem sie ganz sie selbst sein, sich wohlfühlen und wachsen können, indem sie sich selbst besser kennenlernen und verstehen lernen. Coaching ermöglicht, Dinge noch einmal ganz neu zu denken und Raum für Gedanken und Gefühle zu schaffen, egal wie komplex oder abstrus sie zunächst scheinen mögen. Ich bin für mein Gegenüber eine neutrale, empathische und vertrauensvolle Gesprächspartnerin auf Augenhöhe. Meine Coachings sind sehr persönlich, aber trotzdem professionell. Ich schaffe eine herzliche und offene Atmosphäre, damit meine Klient*innen an ihren Fragen arbeiten können und habe ein echtes Interesse, die Anliegen meiner Klient*innen detailliert zu verstehen – als Coach und als Mensch. Die Gespräche mit mir sind entspannt, aber konzentriert und zielorientiert. Gemeinsam schauen wir hinter die Kulissen, sodass meine Klient*innen mit gezielten Fragen ihre Entwicklungsbereiche definieren und Antworten und Erkenntnisse erlangen, die ihnen Orientierung, Klarheit, Freude und Mut geben, ihren weiteren Weg nach ihren Werten zu gestalten. 

Das Ziel meiner Coachings ist es immer, gute Entscheidungen für sich getroffen zu haben und ein Modell erarbeitet zu haben, das für einen persönlich passt und die eigene Lebensqualität steigert. 

Mit der Antwort auf diese Frage tue ich mich schwer, da jedes Coaching auf seine ganz eigene Art beeindruckend ist. Was mich oft umhaut, sind die positiven Feedbacks meiner Klient*innen. 

Ein paar Beispiele für Erkenntnisse und Veränderungen, die mich sehr berühren, sind: 

• Was es für einen Unterschied macht, wenn sich Menschen verstanden fühlen.  
• Was passiert und entsteht, wenn man sich verletzlich zeigt. 
• Was sich verändert, wenn man anfängt, auf die innere Stimme zu hören / seinem Herzen zu folgen. 
• Die Positive Erschrockenheit über die eigene Klarheit, die vorher ein Chaos war. 
• Wie Dinge, die vorher unmöglich schienen, auf einmal da sind. 
• Der Unterschied des Klienten / der Klientin zu Beginn und am Ende des Coachings. 

Ich wollte schon immer die Welt verstehen. Worum geht es im Leben? Wie funktioniert die Welt? Wer bin ich? Alle klassischen Schritte auf dem Weg zum Erwachsenwerden ließen diese Fragen jedoch in den Hintergrund treten. Anstatt nach Antworten zu suchen, arbeitete ich sehr hart daran, eine erfolgreiche Marketingexpertin zu werden. Ohne innezuhalten und ohne zu wissen, wo ich eigentlich hingehöre, worin ich gut bin und was mich glücklich macht. Ich würde behaupten, dass ich in 10 Jahren bestimmt 20 Jahre Berufserfahrung gesammelt habe ;) 

Ein Umzug nach Amsterdam als nächster Karriereschritt gab mir unerwartet die Möglichkeit, Luft zu holen. Zum ersten Mal wurde mir klar, dass es einen großen Unterschied gibt zwischen dem Erreichen von Karrierezielen und dem Streben nach Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen. Ich begann die Sinnhaftigkeit meiner Arbeit immer weiter zu hinterfragen und fragte mich, was ich da eigentlich seit so langer Zeit tue und wofür. Mein Wunsch, etwas Sinnvolleres zu tun, wurde immer größer und lauter. Ich wollte etwas tun, das zählt. Nicht nur für mich, sondern auch für die Welt. Ich wollte einen Weg finden, das, was ich kann und gerne tue, wirkungsvoll einzusetzen. Ich kündigte meinen Job – einer der größten Erfolge meiner Karriere. 

Ich machte mich auf die nächste Reise. Diesmal zu mir selbst. Da mich die Komplexität der Menschen, ihre Geschichten und die Art und Weise, wie sie ihr Leben meistern, faszinieren, entschloss ich mich, meine persönliche Leidenschaft zu meinem neuen Beruf zu machen: Persönlichkeitsentwicklung. Mit der Absicht, mehr über die Menschen zu lernen – wie sie denken, fühlen und was sie bewegt und antreibt. Um zu verstehen, warum wir Dinge so machen, wie wir sie tun. So startete ich meine erste Coaching-Ausbildung, auf die weitere Fortbildungen folgten und folgen werden.  

Unsere Welt braucht dringend Veränderung. Da jeder Einzelne Teil dieses Wandels sein kann, habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, andere darin zu unterstützen, ein bewussteres und damit auch glücklicheres Leben zu führen – und das ist für mich sehr erfüllend. Ich bin dankbar für eine so wundervolle, spannende Tätigkeit, bei der sich Lebenswege kreuzen, Menschen ihre Geschichten mit mir teilen und ich Ihnen auf einer tiefen Ebene begegnen darf.

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass man bei einigen Themen allein nicht weiterkommt. Das hat mich dazu inspiriert, anderen zu helfen, die gleiche positive Veränderung für sich selbst zu erleben. Meine Mission ist es, die Träume in den Menschen zu erwecken und ihnen zu helfen, sie zu erfüllen.