Frauke

• Ressourcen- und lösungsorientierte Karrierebegleitung
• Personal Branding für authentische Bewerbungen
• HR-Insider-Perspektive
• Stärken- und Wertearbeit
• Begleitung in Übergängen und Neuanfängen

Jede Methode muss zu dir und deinem Thema passen. Vertraute Methoden sind z. B.:

• Systemisches Coaching: mit gezielten Fragen schauen wir gemeinsam, was du schon weißt, aber vielleicht noch nicht klar siehst
• Werte- und Stärkenanalyse: Was ist dir wichtig, was kannst du gut und wo willst du damit hin?
• Inneres-Team-Arbeit: wenn verschiedene Anteile in dir in verschiedene Richtungen ziehen
• Entscheidungsmethoden: (z. B. das Tetralemma) wenn du gerade nicht weiterkommst
• Zielorientiertes Arbeiten mit Persönlichkeitsprofilen als Spiegel und Ausgangspunkt

Bei mir erwartet dich jemand, der wirklich neugierig auf dich ist, nicht nur auf dein Thema, sondern vor allem auf dich als Mensch. Ich bin offen, stelle viele Fragen und bringe Humor mit, weil das für mich einfach dazugehört.

Ich arbeite lösungsorientiert, nicht weil Probleme keine Rolle spielen, sondern weil der Blick nach vorne meistens mehr bewegt als der Blick zurück.

Was ich außerdem mitbringe, ist Struktur. Wenn man mittendrin steckt, sieht man oft den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Ich helfe dir, mit den richtigen Fragen und passenden Methoden wieder Übersicht zu bekommen.

Und ich passe mich an. Jeder Mensch ist anders, jede Situation ist anders. Was zählt ist das, was dir weiterhilft.

Eine Coachee, an die ich oft denke, arbeitete seit Jahren im Einzelhandel, was ihr keinen Spaß mehr machte. Sie wollte was komplett anderes machen und war bereit, dafür auch nochmal bei null anzufangen und fehlende Fähigkeiten wie Computerskills aufzubauen. Was ihr auch fehlte, war die Rückendeckung ihrer Familie. Die wollte, dass sie weitermacht wie bisher, und glaubte nicht an ihre Veränderung. Wir haben zusammen herausgearbeitet, wohin sie wirklich will, wie sie die fehlenden Fähigkeiten aufbaut und wie sie ihre Familie überzeugen kann. Und wir haben geschaut, wie sie ihre Motivation hält, auch wenn das Umfeld nicht mitzieht. Die Antworten hatte sie selbst. Ich habe nur geholfen, sie zu finden.

Der Weg zum Coaching hat sich bei mir ganz natürlich entwickelt. Vor über 12 Jahren habe ich als Personalentwicklerin gearbeitet und dabei gemerkt, dass mich die Arbeit mit Menschen auf einer anderen Ebene interessiert als nur auf der organisatorischen. Ich habe eine systemische Coachingausbildung gemacht und seitdem immer wieder gecoacht, mal angestellt, mal freiberuflich, parallel zu meiner HR-Karriere. Nun bin ich Vollzeit in die Selbstständigkeit, auch als Coachin, gestartet. Meine umfassende Erfahrung im HR-Bereich hilft mir dabei sehr.

Es gibt diesen Moment im Coaching, den ich jedes Mal wieder liebe. Man stellt eine Frage oder setzt eine Methode ein und man sieht förmlich, wie beim Coachee der Knoten platzt. Die Augen werden wacher, die Energie geht hoch und auf einmal fügt sich alles zusammen. Und das Schönste daran: Ich habe das nicht produziert. Der Coachee hatte die Antwort die ganze Zeit schon in sich. Ich durfte nur dabei sein, als er sie gefunden hat. Das ist für mich jedes Mal wieder ein Freudenmoment, egal wie oft ich es erlebe.