Dankbarkeit: 10 weitere Impulsfragen
In unserem letzten Beitrag zum Thema Dankbarkeit hast bereits mehr über die positiven Effekten erfahren, die durch regelmäßig empfundene Dankbarkeit entstehen können. In der Forschung sind immer mehr Experten der Meinung, dass Dankbarkeit eine wichtige Rolle beim Schutz vor Suchterkrankungen und Depressionen spielt. Außerdem soll sie bei der Vorbeugung vor Angsterkrankungen und der Linderung von Phobien helfen. Nicht zu Unrecht empfehlen uns heutzutage deshalb viele Ratgeber, Dankbarkeit mehr in den Alltag zu integrieren. Denn es hat sich gezeigt, dass viele negative Gemütszustände wie Angst oder Frustration kaum zeitgleich mit Dankbarkeit empfunden werden können.
Impulsfragen für Deinen Alltag
Anfang Januar haben wir Dich mit 15 Impulsfragen dazu angeregt, das neue Jahr mit mehr Anerkennung für all die positiven Dinge in Deinem Leben zu beginnen. Wie hast Du Dich beim Nachdenken über die Fragen gefühlt?
Heute liefern wir Dir 10 weitere Fragen für mehr Dankbarkeit in Deinem Leben! Gerne kannst Du diesen Beitrag speichern und später erneut darauf zurückkommen.
- Wie fühlst Du Dich gerade? Warum kannst Du für diese Emotion dankbar sein?
- Welche Menschen bereichern momentan Dein Leben? Wenn Du Lust hast, kannst Du das Diesen Personen auch mitteilen!
- Denke kurz über deinen Beziehungsstatus nach. Welche Vorteile hat er? Was kannst Du daran besonders genießen?
- Überlege Dir einen Grund, warum Du für das heutige Wetter dankbar bist – egal, ob die Sonne scheint, es regnet oder bewölkt ist!
- Sieh Dich genau in deiner Umgebung um und nenne ein Objekt, für das Du dankbar bist.
- Welche technologischen Mittel in Deinem Alltag schätzt Du besonders?
- Hast Du in letzter Zeit etwas besonders leckeres gegessen oder getrunken?
- Nenne zwei Kleidungsstücke, in denen Du Dich wohl fühlst.
- Gab es in letzter Zeit Hindernisse oder Probleme, aus denen Du in Zukunft lernen kannst? Vielleicht hast Du sie sogar schon überwunden?
- Schön, dass Du Dir etwas Zeit für Dich selbst genommen hast. Wie hast Du Dich beim Beantworten der Fragen gefühlt?