Die Prinzipien des systemischen Coachings
Im systemischen Coaching stehst Du als einzigartiger Mensch im Mittelpunkt. Du wirst aber nicht isoliert betrachtet, sondern als Teil eines Ganzen – Deines persönlichen Systems. Dazu gehören Beziehungen, berufliches Umfeld oder andere Kontexte, die Dein Leben beeinflussen.
Du und Dein Coach schaut Euch diese Bereiche an, wie sie auf Dich wirken und wie Du aktiv mit ihnen umgehen kannst. Das Schöne daran: Du hast bereits alles, was Du brauchst, in Dir. Deine Erfahrungen, Deine Stärken und Deine Herausforderungen sind wertvolle Ressourcen.
Ein wesentliches Werkzeug im systemischen Coaching ist der Perspektivwechsel. Häufig sind es alte Denkmuster, die Dir nicht bewusst sind, die Dich aber daran hindern, neue Wege zu finden. Dein Coach stellt Dir gezielt Fragen, um Deine Situation aus allen Richtungen zu beleuchten. So siehst Du Lösungen, die Dir vorher verborgen waren. Systemisches Coaching gibt Dir die Chance, zu wachsen, umzudenken und Dein berufliches Leben anders anzugehen.
Fragen, die Dir Dein Coach stellen kann:
- Wie würde ein Außenstehender Deine Situation sehen?
- Was möchtest Du ändern?
- Wie würdest Du Dich fühlen, wenn Du diese Sache änderst?
- Welche Emotionen spielen dabei eine Rolle?
- Hast Du ein ähnliches Problem in einem anderen Kontext bereits lösen können? Wie?
